我很愛的Angelababy，她正翻了！但她依然有如右圖的過去。
其實我每年都長得不太一樣，從小到大，自己的樣子一直在變。
Pinkrain說：每次看妳的變化，都覺得好多驚喜！
還好還好不是驚嚇，我好慶幸我的臉型到27歲都還在變，哈哈，但我真的沒有整型喔！
(連自己的親姑姑都曾經逼問，只好特地澄清一下)
今年呢，除了戴上牙套，我還卯足了勁減肥。
其實自己早有自覺，一年比一年更胖了一點，但始終不敢量體重啊啊啊，只能靠拍照抓角度掩飾。
身邊朋友也都頻頻說：還好啊，我覺得你還好~ 之類的白臉話。
直到6月底的某一天，同事M不知道是開玩笑還是真心話，說出了：
「韓國妹乍看之下腿很細，實際上比妳粗。」這句讓我五雷轟頂的話...轟！轟！轟！
當晚立刻被激到，也顧不得8點才下班，立刻直奔永和康福中醫掛減重門診！
第一次的門診因為過於衝動，來不及預約，我足足等了一個半小時才排到隊。
雖然已經比鼎鼎大名的常榮中醫快了許多，聽說那間排到半夜是常有的事@@，但排隊真的令人心煩。
各位朋友記得前一天先預約「時段」，不會有確切的號碼啦，只是會有先後順序，所以一定比現掛快，切記切記。
初診的第一步，就是量體重。
各位，那是一台從體重、體脂肪、基礎代謝率到身體年齡都量得出來的精密儀器，站上去簡直無所遁形。
而這也是兩三年來第一次正視我的體重。
咳嗯...結果揭曉，160cm的我，體重53.8...喂喂喂！我知道是有點胖了，但這也太胖了吧！體脂肪還給我高達28！
雖然醫生後來有承認診所的體重計重了一公斤，但還是很胖啊，快53ㄟ，真要命，好有警示意味。
接著是和醫生的第一次面對面。
你知道，減重專門醫生或營養師本身都是瘦子，而且她們沒在跟你客套的，什麼中肯到傷人的話都是暢所欲言。
「體脂肪過高了耶。」
「身體年齡比你實際年齡高，是不是都沒在運動？」
「好可惜喔，你瘦下來會更好看。」-->使用到「可惜」兩個字。
「BMI很危險囉~」
諸如此類。還好我很適合激將法，不然應該是當場奪門而出。
再來我要推薦林醫師的地方是，她不是只幫你埋線開藥而已，第一次門診就像第一堂課，
她會發一張講義，再細細講解正確的飲食概念：哪些東西能吃、哪些該避免；什麼白天吃比較好、什麼晚上不要碰，
這些觀念即使不去門診了一樣受用喔，前提是有乖乖照著醫生的指示。
此外，每個禮拜都要乖乖寫飲食紀錄，下次回診時醫生會批閱，吃到不該吃的會被念一下、乖巧照做的話也會被稱讚，
我覺得很棒，感覺是和醫生一起達成一個很重要的目標！
門診完，醫生會一次收集2～4個病人一起埋線。
當然都是有簾子隔著啦，診療台也都會消毒，請放心。不想脫衣服的話可以穿無袖上衣跟裙子(是女醫師)。
埋線就是用針灸的方式把羊腸線迅速「戳」進穴道裡，會自行吸收所以不用取出，1～2週後再去埋新的線就可以了。
我本來就不怕打針，所以埋線對我來說不會很恐怖，即使看到血流出來，也有一種欣慰的感覺。
康福是不限針數的，醫生會看情況決定，我一次大概都埋12～15道吧，從手臂、腹部、大腿、臀部到小腿。
某一週適逢生理期，醫生還順便幫我埋一針補氣，你說是不是揪感心？
當然，隨著診療次數增加，以及脂肪層減少，痛感會越來越強烈，但這完全可以忍受啊，畢竟撐過去就美了嘛。
埋完線，再領個藥，就可以快快樂樂回家囉。
好吧我承認如果有在小腿埋線的話，當天會跛腳回家，那股酸勁兒的確連我都有點招架不住(汗)。
但結論一樣，這些都是可以忍受的。
我媽一直覺得吃藥不好，但我有諮詢過小倍營養師了，現在的中藥都經過把關，不太可能會摻重金屬，
況且我只吃一個月，也看到醫生開的都是港香蘭的中藥，我想不用太擔心。
如果說埋線是消水腫，吃藥就是抑制食慾，事實上我總覺得每次吞下那十幾顆藥丸就飽了：P
副作用多少有一點，剛吃的時候我有點心悸，但一兩天就適應了，醫生也會詢問吃藥的狀況調整下一次的處方。
另外，每天吃完正常份量的中餐後，會立刻跑廁所，只要一天沒有超過三次都是可以接受的。
心臟和腸胃不太好的人在諮詢的時候可以特別跟醫生提一下囉。
除了每週回診埋線跟拿中藥，我一週也會踩至少三次腳踏車，每次半小時到一小時，飲食控制也滿嚴格的。
早餐幾乎都喝無糖豆漿，中餐公司餐廳正常吃，澱粉、菜、肉、湯都吃，晚餐絕對不碰澱粉，多半吃豆腐和優格。
也許是因為意志力、也許是因為吃藥、也許是因為中餐都有好好的吃飽，我並沒有覺得很痛苦，反而覺得身體很清爽。
第二週回診，就瘦下2公斤囉，體脂肪也是持續遞減中。
我只去了四次，結業那天體重從初診的52.8降到48.8。已經稍微看得出成果了，如下圖：
(還特地找一樣衣服的照片，用心良苦)
Before: 2009年8月／After: 2010年7月
結業當天醫生超開心的祝福我，還在其他病人前稱讚我是乖寶寶呢
！此外也叮囑我還是要每天早晚量體重，千萬不要復胖了，真是只有溫馨兩個字能夠形容。
你看我去香港可以忍住不吃眼前美食，而減肥那一個月的飲食和運動習慣也真的變成習慣了，
雖然有吃得比魔鬼減肥時期多一點，例如小倍建議我早餐份量增加，我有乖乖照做，但我不但沒復胖，
還一直被同事念說好像又瘦了，體重持續掉到48，再到現在的47，算起來總共瘦了6公斤唷，順利回復大一體重！
Before: 2010年6月。那壯碩的手臂和福態的臉頰是怎麼回事?!After: 2010年9月。沒修片喔，整個人比例都不一樣了。
下一張對比更驚悚：
Before: 2010年6月(這照片要不是為了這篇主題，早就被我給永久刪除了
)After: 2010年9月
兩張都是單眼拍的，也都原圖直出，那A安ㄋㄟ!!! 人真的不能放任自己啊。
變瘦了以後(正確的說是把增加的體重甩開後)，除了可以享受親朋好友的驚呼、衣服怎麼穿怎麼妥貼，
同時也覺得自己變得輕盈健康耶，不會再覺得身體很重。唯一的缺點大概是褲子全都變垮褲吧...=.=
其實我的上半身就比例上來說本來就偏瘦，所以瘦下來後才會有嚇死人的折手臂照：
按照這個比例推算下去，我如果想要變成鳥仔腳，我的上半身應該真的會變成難民手，
所以我也不打算再減了，就維持這樣吧！
也因為我知道上半身是我原本就比較吃香的部位，所以連手臂都開始變粗的時候，就應該要有警覺心了，
建議姊妹們也可以常常這樣檢視自己喔(如果沒有勇氣去量體重的話)，其實自己的感覺是最準的！
回想起來，同事M可說是我的再生父母，沒有他來個當頭棒喝，就不會有今天的我(感激涕零)。
最後，我知道大家都很關心費用和診所資訊：
康福中醫診所
電話：(02)2923-2696
地址：臺北縣永和市中正路478號(永和國小、復興商工旁)
門診時間：一~五 14:00-22:30 六 上午 日 休診
費用：掛號費100、埋線加一週份中藥1000
網址：http://www.comfort.url.tw
【捷運】
南勢角線永安市場站：
中和路400巷→中安街→沿八二三公園→永貞路→秀朗路(步行時間約10分鐘)
【公車】
永和國小站：
51、262(捷運海山站，清水)、275(土城農會)、208、214、242、244、248、249、311藍、624、670、809
【自行開車】
可於對面永和國小地下停車場停車
大家一起享瘦吧！
